TikToker Mukbang Meninggal, Sefatal Ini Efeknya Jika Sering Makan Berlebihan

Jakarta –

Seorang TikToker Di Turki meninggal dunia Sebab komplikasi yang dipicu obesitas. Efecan Kultur dikenal Sesudah mengunggah video dirinya yang Untuk mukbang.

Pria 24 tahun itu suka sekali makan Untuk jumlah besar. Dampaknya, ia Menyaksikan komplikasi yang berhubungan Bersama obesitas.

Kultur meninggal dunia Ke 7 Maret 2025, Sesudah sempat dirawat Di Fasilitas Medis Pada tiga bulan. Ia berjuang melawan kelebihan berat badan yang membuat kesehatannya memburuk.

Mukbang merupakan Gaya yang muncul Di Korea Selatan dan telah meluas Di seluruh dunia. Gaya ini membuat seseorang mengonsumsi banyak sekali Minuman Di Di Perekamgambar yang sering kali dilakukan Sebagai Memikat perhatian warganet.

Makan berlebihan seperti mukbang atau bisa disebut sebagai overeating adalah kebiasaan yang buruk Sebagai Kesejajaran tubuh.

“Perut Anda membutuhkan waktu Di 20 menit Sebagai mengirimkan sinyal Di otak yang memberi tahu bahwa Anda sudah kenyang,” jelas ahli gizi Di MD Anderson, Erma Levy.

Makan Untuk jumlah banyak Untuk satu waktu dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan. Justru, kenaikan berat badan itu dapat Meningkatkan risiko kanker.

Akan Tetapi, masalahnya bukan hanya Ke kalori yang tidak diinginkan. Makan berlebihan dapat mempengaruhi tubuh Untuk berbagai sisi negatif.

Menurut Levy, ada beberapa hal yang dapat terjadi Pada seseorang makan lebih banyak Ke satu waktu, yakni:

1. Ketidaknyamanan Di perut

Makan berlebihan memaksa perut Sebagai mengembang jauh melebihi ukuran normalnya. Akhirnya, Akansegera menekan organ-organ Di sekitarnya dan membuat seseorang merasa tidak nyaman.

Hal ini juga dapat membuat seseorang merasa lelah, lesu, atau mengantuk.

2. Merasa kembung

Gas merupakan produk sampingan alami Bersama pencernaan. Tetapi, jika terlalu banyak, dapat membuat seseorang merasa sangat kenyang atau kembung.

3. Merasa mulas

Lambung menghasilkan asam klorida Sebagai memecah Minuman. Makan berlebihan dapat memaksa asam ini kembali Di kerongkongan, yang mengakibatkan mulas atau refluks asam.

Terlalu banyak mengonsumsi Minuman yang tinggi lemak, seperti junk food, dapat membuat seseorang rentan Menyaksikan mulas.

4. Tekanan metabolik

Metabolisme seseorang Mungkin Saja Akansegera Meresahkan sejenak Sebab mencoba membakar kalori ekstra. Hal ini dapat memicu rasa kepanasan, berkeringat, atau Justru pusing.

5. Ketegangan organ

Makan terlalu banyak sekaligus Akansegera memaksa semua organ pencernaan bekerja lebih keras. Mereka harus menghasilkan hormon dan enzim tambahan Sebagai mencoba memecah semua Minuman yang terlalu banyak itu.

Hal tersebut dapat menyebabkan resistensi insulin dan gangguan metabolisme.

Apa Efek Jangka Panjang Bersama Makan yang Berlebihan?

Setiap kali seseorang makan, tubuh Akansegera menggunakan sebagian kalori Sebagai energi. Mengonsumsi kalori lebih banyak daripada yang dibakar Sebagai energi secara berulang dapat menyebabkan kelebihan berat badan, hingga obesitas.

Akhirnya, Situasi tersebut dapat Meningkatkan risiko kanker dan masalah Kesejajaran kronis lainnya, seperti diabetes dan hipertensi.

Makan berlebihan, terutama yang tidak sehat, juga berdampak buruk Ke sistem pencernaan Bersama cara lain. Enzim pencernaan hanya tersedia Untuk jumlah yang terbatas.

Dari Sebab Itu, Lebih banyak Minuman yang dikonsumsi, maka Lebih lama waktu yang dibutuhkan Sebagai mencernanya. Terlalu sering makan berlebihan Akansegera menahan Minuman Untuk sistem tubuh Untuk jangka waktu yang lama, Agar lebih Mungkin Saja berubah menjadi lemak.

Makan berlebihan juga dapat mempengaruhi kemampuan Sebagai beristirahat Bersama baik. Ritme sirkadian, yang mengendalikan siklus tidur, menyebabkan kadar hormon tidur serta lapar naik dan turun sepanjang hari.

Kebiasaan ini juga dapat mengganggu Kesejajaran yang rapuh, Agar membuat seseorang lebih sulit Sebagai tidur Bersama nyenyak.

(sao/kna)