Ahli Kemakmuran spesialis Aktivitasfisik, dr. Andhika Raspati, menyarankan jogging setiap hari Pada 30 menit. Manfaat jogging baik Sebagai Keadaan jantung dan paru-paru.
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Tak Punya Banyak Waktu Sebagai Aktivitasfisik? Jogging Aja
Tak Punya Banyak Waktu Sebagai Aktivitasfisik? Jogging Aja
