Gaya Sleep Divorce, Pisah Ranjang Sambil Itu Untuk Pasangan Di Hotel

Pasangan yang Berpergian umumnya mendambakan perjalan romantis setiap Di sampai Di kamar tidur. Tapi ternyata, ada baiknya pasangan ‘Sleep Divorce’.

Dilansir Didalam USA Today Di Senin (4/11/2024), Hotel Hilton Mutakhir saja merilis Laporan Gaya 2025 yang Berkata bahwa 37% orang memilih Untuk tidur terpisah Didalam pasangannya Di liburan. Gaya ini disebut Sleep Divorce.

Walaupun Mungkin Saja tampak tabu, nyatanya lebih Didalam dua pertiga responden mengatakan bahwa mereka sebenarnya tidur lebih nyenyak Di sendirian.

“Pergeseran ini menyoroti meningkatnya kesadaran Akansegera pentingnya tidur malam yang nyenyak Di bepergian, Sebab para pelancong mencari lingkungan yang memaksimalkan istirahat,” kata Amanda Al-Masri, wakil Pemimpin Negara Internasional bidang Kesejaganan Di Hilton.

Laporan Gaya 2024 Hilton menemukan bahwa keinginan Untuk beristirahat dan memulihkan tenaga adalah alasan nomor satu orang ingin bepergian

“Memprioritaskan Penanganan diri dan Kesejaganan Di bepergian telah menjadi Gaya yang Menimbulkan Kekhawatiran Di beberapa waktu Di tahun lalu,” keterangan Untuk laporan itu.

Menurut Fatemeh Farahan Walaupun kata “perceraian” atau gagasan bahwa pasangan Anda adalah hal yang menghalangi tidur malam yang nyenyak Mungkin Saja menyiratkan beberapa tanda masalah hubungan, tidur terpisah dapat melakukan hal yang Sebagai Gantinya dan menumbuhkan hubungan yang lebih bermakna Antara pasangan.

Hal senada juga diungkapkan Didalam seorang terapis perkawinan dan keluarga berlisensi Di Los Angeles yang telah melihat lebih banyak kliennya Mengkaji Untuk tidur terpisah.

“Pasangan Memperoleh kepuasan yang lebih tinggi Untuk hubungan mereka ketika mereka menghormati kebutuhan mereka terlebih dahulu dan tidak mengikuti mitos dan memaksakan gagasan pepatah lama bahwa Anda harus tidur bersama Untuk benar-benar intim, itu tidak benar,” kata Farahan.

Inilah mengapa Anda Mungkin Saja ingin Mengkaji Untuk tidur Di tempat tidur terpisah Di liburan Anda berikutnya.

“Anda Untuk Untuk perjalanan Di Paris Didalam pasangan Anda, Karena Itu Anda jelas ingin melakukan semua hal: museum, Menara Eiffel, croissant yang tak ada habisnya. Di akhir hari, Anda berdua kelelahan. Akan Tetapi, salah satu Didalam Anda adalah orang yang suka begadang dan terus-terusan menatap Telepon Genggam, Sambil Itu yang lain adalah orang yang mudah terbangun dan merasa terganggu Didalam cahaya biru yang mengenai wajahnya. Hal ini tidak cocok Untuk liburan romantis Di Kota Cahaya,” dia menjelaskan.

Hal ini berlaku Untuk mereka yang Memperoleh pasangan Didalam masalah dengkuran, jadwal tidur yang bentrok, gangguan tidur, dan preferensi suhu tidur yang berbeda. Inilah alasan utama mengapa pasangan tidur Di ranjang terpisah, menurut survei Didalam Naturepedic Pada 400 orang Untuk hubungan yang sehat yang tidak berbagi ranjang.

Eksperimen mendukung gagasan bahwa jika tidur terpisah Memperbaiki Mutu istirahat, hal itu juga dapat berdampak positif Di Mutu hubungan.

Sebuah studi tahun 2017 Didalam Universitas Negeri Ohio menemukan bahwa pasangan Didalam masalah tidur berjuang Untuk mengatur emosi mereka, yang menyebabkan lebih banyak konflik, dan dapat menjadi lebih bermusuhan satu sama lain. Ketika otak kita kurang tidur, kita sering kali merasa lebih Tekanan, depresi, dan cemas, yang dapat berdampak negatif Di hubungan kita, menurut sebuah studi tahun 2013.

Ketika kita cukup istirahat, suasana hati Akansegera membaik dan kita dapat lebih baik Menunjukkan perhatian kepada pasangan kita.

“Mereka benar-benar meluangkan lebih banyak waktu Untuk memastikan mereka Memperoleh momen mereka sendiri daripada dipaksakan,” kata Farahan.

Farahan menyarankan pasangan yang ingin mencoba Sleep Divorce dapat memulainya Didalam ritual kecil, seperti ciuman selamat tidur atau minum Minuman Kafein pagi bersama.

“Pesan Untuk saya adalah tempat tidur terpisah dapat menjadi pilihan yang benar-benar memberdayakan Untuk pasangan yang melihatnya sebagai cara Untuk memprioritaskan istirahat dan hubungan,” kata Farahan.

“Ini benar-benar tentang Memahami bahwa terkadang pilihan hubungan yang paling sehat adalah yang mengakui kebutuhan unik kedua pasangan,” dia menambahkan.