5 Tanda ‘Red Flag’ Tekanan Darah Tinggi yang Bisa Jadi Muncul ketika Tidur

Jakarta –

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko Untuk banyak Gangguan berbahaya. Jika dibiarkan dan tidak ditangani Di baik, bukan tidak Bisa Jadi masalah tekanan darah tinggi dapat berujung Ke Gangguan jantung hingga stroke.

Studi yang diterbitkan Untuk jurnal npj Digital Medicine Menunjukkan bahwa orang yang menghabiskan lebih banyak waktu mendengkur Ke malam hari lebih Bisa Jadi mengidap hipertensi yang tidak terkontrol. Apa saja tanda tekanan darah tinggi yang dapat muncul ketika tidur? Berikut ini adalah beberapa Ke antaranya:

1. Ngorok

Salah satu faktor risiko hipertensi yang Bisa Jadi dapat muncul ketika seseorang Merasakan masalah tekanan darah adalah mendengkur Pada tidur. Dikutip Untuk News-Medical, studi yang dilakukan menemukan bahwa mendengkur secara teratur Ke malam hari sangat Yang Berhubungan Di Di tekanan darah tinggi dan hipertensi yang tidak terkontrol.

Situasi ini terlepas Untuk adanya masalah atau tingkat keparahan Untuk obstructive sleep apnea, terutama Ke kalangan paruh baya dan orang Di kelebihan berat badan yang menjadi mayoritas responden Studi. Studi tersebut juga menemukan bahwa peningkatan durasi mendengkur juga dikaitkan Di peningkatan darah sistolik dan diastolik.

Temuan ini Menyediakan pengetahuan yang penting Yang Berhubungan Di dampak potensial mendengkur Di risiko hipertensi. Ini menyoroti perlunya Mengkaji Perawatan Medis klinis dan pengelolaan masalah tidur, khususnya Untuk konteks Perawatan Medis hipertensi.

2. Insomnia

Dikutip Untuk Hindustan Times, faktor-faktor lain yang Bisa Jadi dapat muncul adalah insomnia. Insomnia umumnya memang terjadi akibat kecemasan, Beban, dan masalah kebersihan tidur yang buruk. Akan Tetapi, hipertensi rupanya juga dapat mengganggu siklus bangun dan tidur seseorang.

Situasi ini akhirnya membuat tubuh menjadi lebih sulit tertidur atau tetap tertidur sepanjang malam.

3. Tidur Gelisah

Sering terbangun atau tidur Di gelisah merupakan salah satu indikasi masalah tidur yang berkaitan Di hipertensi. Peningkatan tekanan darah dapat memicu respons ‘Beban’ ketika Lagi tidur.

4. Buang Air Kecil Berlebihan

Selain sulit tidur atau tidur gelisah, masalah sering buang air kecil ketika malam hari juga dapat menjadi sebuah tanda hipertensi. Tingkat tekanan darah yang Meresahkan dapat Menyediakan tekanan Ke ginjal.

Situasi ini membuat produksi urine Meresahkan dan kebutuhan Bagi bangun berkali-kali Bagi buang air kecil menjadi bertambah.

5. Sakit Kepala

Sakit kepala Ke malam hari ketika ingin tidur juga bisa menjadi tanda Tanda hipertensi. Sakit kepala yang disebabkan Dari hipertensi menandakan sebuah keadaan darurat, Sebab Ke kebanyakan Peristiwa Pidana hipertensi tidak menyebabkan sakit kepala.

Dikutip Untuk Healthline, sakit kepala akibat hipertensi biasanya terjadi Ke dua sisi kepala dan biasanya Akansegera terasa lebih buruk ketika Lagi beraktivitas.