Sesudah seharian lelah beraktivitas, tempat tidur adalah destinasi yang paling dinanti. Akan Tetapi Bagi sebagian orang, momen menjelang tidur justru menjadi siksaan.
Alih-alih bisa langsung terlelap, posisi berbaring justru memicu rasa sakit dan tidak nyaman Di area pinggang. Apakah rasa nyeri ini merupakan tanda saraf kejepit?
Ahli Kebugaran spesialis bedah saraf, dr Victorio, SpBS Bersama Lamina Hospital mengatakan Secara Keseluruhan rasa sakit Di pinggang Sebelumnya tidur dikarenakan otot pinggang atau sendi Di tulang Di yang Merasakan overuse.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
“Belum (saraf kejepit). Itu hanya biasanya Tanda Bersama overuse Bersama otot atau sendi-sendi Di tulang Di,” kata dr Rio Di ditemui Di Lamina Hospital, Jumat (5/6/2026).
“Dan kalau memang kita koreksi posisinya atau kita istirahat dia sembuh, berarti itu bukan saraf kejepit,” lanjutnya.
dr Rio tahu bahwa rasa sakit yang muncul Berencana terasa menyiksa Bagi sebagian orang. Dirinya pun membagikan beberapa tips jika Situasi itu muncul.
“Di momen dia terjadi nyeri yang hebat, Di waktu awal yang bisa kita lakukan pertama istirahat, kedua kita boleh kompres Bersama kompres dingin Di titik yang paling sakit,” katanya.
“Itu apabila terjadi Di detik-detik pertama, tapi kalau sudah dua atau tiga hari, kita bisa ganti kompres kita Bersama yang hangat,” katanya.
Menurut dr Rio, saraf kejepit sendiri tidak bisa diputuskan hanya Bersama Tanda sakit pinggang. Biasanya, ada tanda-tanda khas lain yang menyertainya.
“Kalau yang sudah dirasakan Dari pekerja itu nyeri pinggang, yang menjalar sampai Hingga kaki atau kita bilang radicular pain itu kita sudah bilang sesuatu red flag,” katanya.
Nyeri ini biasanya bisa dirasakan sampai paha, lutut, betis, Malahan telapak kaki.
“Nah itu disarankan langkah pertama adalah berobat Hingga Ahli Kebugaran agar diperiksa Bersama Detail,” tutupnya.
Halaman 2 Bersama 2
Simak Video “Video CDC Afrika: Wabah Ebola Di Kongo 2026 Paling Serius Untuk Sejarah“
Gaya WFC dan Risiko Saraf Kejepit
3 Konten
Gaya Work from Cafe (WFC) Di kalangan Gen Z menyimpan risiko yang kerap terabaikan. Duduk salah posisi Lantaran bangku yang tidak ergonomis, hingga kecenderungan membawa Saku berat berisi berbagai perlengkapan Hingga mana-mana, ternyata bisa bahaya.
Konten Berikutnya
Lihat Koleksi Pilihan Selengkapnya
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Pinggang Sakit Tiap Mau Tidur, Tanda Saraf Kejepit? Ini Kata Ahli Kebugaran
