Menkes Spill Konsumsi yang Bikin Glowing, Termasuk Jagung Sebagai Anti Aging

Jakarta –

Pembantu Kepala Negara Kesejajaran RI Budi Gunadi Sadikin membagikan rahasia pola makan sehat yang disebutnya bisa membuat tubuh tetap Segar sekaligus kulit terlihat glowing. Menkes Malahan menyebut menu sarapan sehatnya sebagai ‘makan skincare’.

Untuk akun Instagram pribadinya, Menkes yang Di ini berusia 62 tahun mengatakan Situasi kulitnya masih cukup terjaga berkat kebiasaan mengonsumsi Konsumsi alami kaya Gizi.

“Usia saya tahun ini 62 tahun, nah kulit saya masih lumayan glowing kan? Piring sarapan sehat saya yang viral ini selain bisa bikin singset, ini juga bisa Bersama Sebab Itu makan skincare,” kata Menkes.

Ia lalu membeberkan satu per satu bahan Konsumsi yang rutin dikonsumsinya beserta manfaatnya Bagi Kesejajaran kulit.

Menurut Menkes, wortel berfungsi layaknya retinol alami. Kandungan beta karoten Hingga dalamnya membantu regenerasi sel kulit dan menjaga Kesejajaran kulit Bersama Untuk.

Sambil brokoli disebutnya sebagai ‘vitamin C serum alami’. Sayuran hijau ini kaya vitamin C yang berperan penting Untuk pembentukan kolagen dan menjaga kulit tetap cerah.

Telur juga masuk Untuk daftar menu andalan. Menkes menyebut telur sebagai collagen builder alami Lantaran mengandung asam amino, biotin, dan sulfur yang mendukung kekuatan serta elastisitas kulit.

Tak ketinggalan labu siam, yang menurut Menkes berfungsi seperti hydrating toner dan soothing agent. Kandungan zinc serta kadar air yang tinggi membantu menjaga kelembapan dan menenangkan kulit.

Menariknya, jagung juga disebut sebagai salah satu Kunci anti aging. “Jagung itu anti aging shield,” tutur Menkes. Jagung mengandung ferulic acid dan lutein yang berperan sebagai antioksidan Sebagai melindungi kulit Bersama penuaan dini.

Menkes menegaskan pola makan tersebut sangat cocok diterapkan, terutama Bagi kelompok usia lanjut. Selain membantu menjaga Kesejajaran tubuh dan berat badan, manfaatnya juga terasa Ke Situasi kulit.

“Cocok buat orang tua kayak saya. Yuk bareng saya makan skincare. Bukan hanya bikin sehat, badan Bersama Sebab Itu singset, tapi kulit juga Bersama Sebab Itu glowing,” tutupnya.