Datang Bulan Di Lagi Liburan? Ini Pesan Ahli Kebugaran Obgyn

Jakarta –

Banyak perempuan memilih menunda liburan Lantaran bertepatan Didalam jadwal menstruasi. Rasa tidak nyaman, takut bocor, hingga khawatir Kegiatan terganggu sering menjadi alasan utama. Sebenarnya aman nggak sih lagi datang bulan ikut liburan?

Spesialis obstetri dan ginekologi dr Niken Pudji Pangastuti, SpOG, KFER Di Brawijaya Hospital Antasari menjelaskan bahwa tidak ada larangan khusus Untuk perempuan yang Lagi menstruasi Untuk bepergian atau liburan. Pada Kebugaran tubuh terasa fit dan tidak Merasakan keluhan berat seperti nyeri berlebihan atau pendarahan sangat banyak, liburan tetap boleh dijalani seperti biasa.

“Santai saja, nggak ada perlakuan khusus yang penting tetap menjaga kebersihan dan kenyamanan,” ujar dr Niken Di wawancara Didalam detikcom Hingga Jakarta Selatan, Sabtu (13/08/2025).

Penting Diperhatikan Di Liburan

Perlu diperhatikan Di mengikuti liburan meski liburan Di datang bulan tergolong aman dan tidak memerlukan perlengkapan khusus, satu hal krusial yang tidak boleh terlewat adalah disiplin mengganti pembalut. Kegiatan yang padat, perjalanan panjang, hingga terlalu menikmati agenda liburan sering membuat perempuan lupa memperhatikan jadwal penggantian pembalut.

“Paling penting yang tadi jangan lupa ganti pembalut dan menjaga darah perempuan agar higiene,” tambahnya.

Didalam menjaga kebersihan, memperhatikan Kebugaran tubuh, serta tetap bijak mengatur pola makan, liburan Di datang bulan tetap bisa dinikmati Didalam aman dan nyaman.

(rfd/up)