Masalah Kesejajaran jiwa sering kali hanya dikaitkan Di Situasi lingkungan eksternal seperti Pengalaman Hidup, lingkaran pergaulan, atau pola pengasuhan Di orang tua. Sebenarnya, masalah Kesejajaran jiwa lebih kompleks daripada itu.
Salah satu faktor lain yang dapat memengaruhi Kesejajaran jiwa adalah Minuman. Pakar mikrobiologi sekaligus Guru Besar Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam (FMIPA) IPB University Prof Dr Ir Antonius Suwanto menjelaskan ini juga bergantung Ke Minuman dan bakteri baik yang ada Di usus atau mikrobioma.
Menurut Prof Anton, ada banyak Studi yang Ditengah dilakukan Untuk mengetahui secara pasti manfaat Kesejajaran mental yang didapat Di Situasi mikrobioma Untuk pencernaan. Menurutnya, konsumsi Minuman tertentu penting Untuk menjaga Kesejajaran mikrobioma.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
“Sebab bakteri-bakteri yang Di usus itu diketahui menghasilkan senyawaan seperti dopamin, serotonin, itu sejumlah peptida. Senyawaan-senyawaan ini adalah hormon transcription factor yang sebetulnya itu berpengaruh Di Kesejajaran mental yang bersangkutan,” ucap Prof Anton ketika berbincang Di detikcom beberapa waktu lalu.
Salah satu jenis Minuman yang baik Untuk mikrobioma usus adalah Minuman fermentasi seperti tempe. Menurut Prof Anton, tempe mengandung protein yang dapat diurai menjadi peptida.
Kandungan peptida bisa menjadi neurotransmitter yang baik Untuk otak. Di Di Itu, tempe juga mengandung banyak bakteri baik Di dalamnya.
“Tempe sendiri juga banyak mengandung miliaran bakteri per gramnya. Karena Itu dia itu probiotik murah sebenarnya. Sebab bisa accessible kan,” sambungnya.
Meski demikian, Prof Anton mengingatkan Studi masih terus dilakukan. Jenis Minuman yang bermanfaat Untuk Kesejajaran jiwa juga Mungkin Saja Akansegera berbeda Ke tiap Situasi orang.
Ini Akansegera berkaitan Di Situasi genetik seseorang dan pola makan yang dilakukan. Menurutnya Kunci yang dipegang Di ini adalah makan bergizi seimbang.
“Sebab itu Yang Berhubungan Di genetik orang itu sendiri dan apa yang dia makan jadinya. Karena Itu misalnya Mungkin Saja orang tertentu lebih cocok seperti vegetarian. Tapi orang tertentu Mungkin Saja lebih cocok seperti lebih banyak meat eating. Asalkan mereka melakukannya itu proporsional dan ya happy lah terutama,” tandasnya.
@detikhealth_official Siapa sih yang nggak tergiur candied salmon? Eitss Sebelumnya ikutan bikin Di Tempattinggal juga, dengerin chef @chef.eko91 dan nasihat pakar mikrobiologi berikut buat jangan sampe kelewatan tahap ini ya! Biar gak ada drama cacing pita dan bakteri lainnya😵 #candiedsalmon #salmoncandy #cacingpita #salmon #detikhealth ♬ suara asli – detikHealth
Halaman 2 Di 2
(avk/up)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Pakar Bicara Efek Minuman Untuk Kesejajaran Mental, Salah Satunya Tempe
