Viral Hingga Medsos Usia Terbaru 21 Sudah Punya Kolesterol Tinggi, Inikah Pemicunya?

Jakarta –

Terbaru-Terbaru ini ramai Hingga media sosial X curhat salah satu penggunanya yang mengaku masih berusia 21 tahun. Hingga usia yang masih relatif muda, kadar kolesterolnya dinyatakan sangat tinggi.

“Guys, aku sempet cek kolesterol dan ternyata tinggi banget sampe 270, sedangkan umurku Terbaru 21 tahun. Sakitnya nggak karuan juga. Kalian yang ada kolesterol tinggi boleh spill Tanda yang kalian alamin plus cara kalian ubah pola makan dan pola hidup gak? Aku mau tau Untuk Pengalaman Hidup kalian juga biar lebih paham step Hingga depannya. Thankyou!,” ungkapnya Untuk unggahan akun menfess, dikutip detikcom Minggu (28/9/2024).

Mengapa sih anak muda juga bisa Merasakan kolesterol tinggi? Menurut dr Aru Ariadno SpPD-KGEH, belakangan Lebihterus banyak faktor yang melatarbelakangi kolesterol Hingga usia muda, selain Sebelumnya didominasi Bersama riwayat genetik.

“Pertama ya memang secara genetik mereka (anak muda) Memperoleh gen-gen Berencana Memperbaiki (risiko) kolesterol. Kedua dipicu Bersama pola hidup yang salah Di Dari masih kecil sudah terbiasa (mengonsumsi) Makanan Bersama kadar lemak tinggi, ditambah Bersama Situasi berat badan yang tinggi. Semua terjadi Di usia muda, kolesterol perlahan Berencana naik. Apalagi banyak yang kaum rebahan, hanya main games, nonton TV atau Karya kurang gerak. Ini juga Memperbaiki lemak Hingga tubuh,” ungkap dr Aru Di dihubungi detikcom, Minggu (28/9/2024).

Ia menambahkan, Tanda kadar kolesterol yang tinggi umumnya tidak bisa diketahui secara langsung Agar membutuhkan pemeriksaan Lebih Jelas seperti melakukan medical check up.

“Tanda atau Tanda kolesterol tinggi lebih sering tidak tampak. Karena Itu kadang tahu Setelahnya (melakukan) medical check up atau bila sudah ada Penyakit lainnya seperti darah tinggi atau diabetes,” jawab Aru.

dr Aru menekankan Bagi setiap orang Bagi memahami pola makan yang sehat dan bergizi sesuai anjuran Kesejaganan, juga mengusahakan membatasi beberapa jenis Makanan tertentu yang dapat menjadi pemicu tingginya kadar kolesterol Untuk tubuh.

“Intinya adalah pola makan yang sehat dan bergizi, tinggi serat. Yang menyebabkan kolesterol tinggi yang harus dihindari adalah Makanan yang diawetkan, gorengan Bersama Energi jelantah, Makanan dan minuman manis, daging olahan, seafood, dan beberapa Makanan lainnya. Susu sebenarnya adalah Makanan sehat, bila diperlukan bisa dipilih yang rendah lemak,” tegas Aru.

dr Aru menyampaikan bahwa manajemen Beban dan Ritme Tidur yang buruk juga secara tidak langsung dapat Memperbaiki kolesterol. Karenanya, ia mengingatkan anak muda Bagi melakukan medical check up paling tidak sekali Untuk setahun.

“Intinya pemeriksaan Kesejaganan dimulai Dari usia muda apalagi bila secara genetik ada orang tua yang menderita Penyakit-Penyakit metabolik termasuk kolesterol. Paling sedikit (pemeriksaan dilakukan) 1 tahun sekali,” tutupnya.