Tips Body Goals ala Davina Karamoy, Nggak Perlu Pantang Nasi

Jakarta –

Pengaturan pola makan intermittent fasting belakangan ini banyak dicoba Dari para selebritis kenamaan Tanah Air seperti Nagita Slavina, Marshanda, hingga Prilly Latuconsina. Mereka mengklaim Inisiatif Pola Makan ini efektif memangkas berat badan.

Akan Tetapi, Aktor Atau Aktris yang Mutakhir-Mutakhir ini naik daun berkat Sinema ‘Ipar Adalah Maut’, Davina Karamoy mengaku tidak mengikuti pola Pola Makan ini Sebagai menjaga tubuhnya tetap langsing.

“Nggak sih, aku intermittent nggak,” kata Davina Di ditemui detikcom Hingga area Lapangan Gelora Bung Karno, Jakarta Pusat, Minggu (1/12/2024).

“Lebih Hingga menjaga pola makan aja, biar karbo dan protein nggak terlalu banyak porsinya,” lanjut dia.

Davina mengatakan dirinya juga tidak menghindari Minuman-Minuman tertentu Sebagai dikonsumsi. Dirinya mulai mengonsumsi Minuman berat mulai Hingga siang hari.

“Kalau siang nasi sudah pasti. Kalau udah makan malam, aku agak menghindari atau Memangkas karbohidrat sih,” katanya.

Menurut Davina, salah satu hal yang membantu dirinya tetap Merasakan tubuh ideal adalah Bersama aktif bergerak. Dirinya menyempatkan Sebagai Aktivitasfisik sedikitnya tiga kali Untuk seminggu.

“Aku walaupun akhir-akhir ini banyak kegiatan, tapi aku pasti sempetin Aktivitasfisik. Harus disempetin dan lebih disiplin aja. Nggak tiap hari tapi ya, Bisa Jadi seminggu tiga kali,” kata Davina,

“Aku lagi sering banget Tenis Lapangan, terus Sebelumnya aku badminton, paddle itu sih yang lagi rajin-rajinnya,” sambungnya.

Davina juga berpesan kepada para generasi muda Sebagai menghindari sedentary lifestyle atau Life Style malas. Menurutnya, kebiasaan ‘mageran’ ini bisa mendatangkan dampak buruk Hingga hari tua.

“Jangan sampai nyesel nanti pas tua Mutakhir merasakan badannya pegel-pegel, sakit, atau kurang Segar,” tutupnya.

(avk/kna)