Sering Main HP Pada BAB? Hati-hati, Berisiko Kena Gangguan Ini

Jakarta –

Sering main Smart Phone Pada Di toilet ternyata bisa berdampak Ke Kesejaganan, salah satunya wasir atau ambeien. Hal ini terungkap Bersama sebuah survei yang dipresentasikan Di konferensi Digestive Diseases Week (DDW) Di San Diego, California.

Survei tersebut menemukan, orang yang menggunakan Smart Phone Pada buang air Di toilet 46 persen berisiko Merasakan wasir.

Wasir atau ambeien merupakan pembengkakan pembuluh darah Di rektum bawah. Hal ini diduga dipicu Dari tekanan yang terlalu besar.

Usia, jenis kelamin, massa tubuh, Aktivitasfisik, atau asupan serat peserta tidak mempengaruhi hasil survei.

Survei ini melibatkan 125 peserta yang menjalani kolonoskopi. Hasilnya, lebih Bersama 40 persen Di antaranya Merasakan ambeien, dan 93 persen Bersama kelompok tersebut mengaku menggunakan Smart Phone Di toilet setidaknya sekali Untuk seminggu.

Di setengah Bersama peserta mengatakan mereka biasa membaca berita Pada Di toilet. Sebanyak 44 persen menggunakan media sosial, dan 30 persen lainnya mengirim email atau SMS.

Beberapa responden Justru mengaku menghabiskan waktu lebih Bersama enam menit Di toilet setiap kali kunjungan. Banyak Di Antara mereka merasa durasi tersebut bertambah Lantaran keasyikan bermain Smart Phone.

Dikutip Bersama ScienceAlert, survei kecil seperti ini hanya dapat Menunjukkan korelasi dan kemungkinan faktor risiko. Masih diperlukan Eksperimen Bersama Detail Sebagai melihat kaitan Antara bermain Smart Phone dan risiko ambeien.

Kendati ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan ambeien, para ilmuwan umumnya menyebut mengejan berlebihan, durasi buang air besar yang terlalu lama, atau frekuensi buang air besar yang terlalu sering sebagai penyebab utamanya.

Beberapa Eksperimen juga Menunjukkan, duduk terlalu lama, terutama Di toilet, bisa menjadi faktor pemicu. Kebiasaan ini dapat melemahkan dan melebarkan pembuluh darah Di Di anus dan rektum.

Dampaknya, beberapa Ahli Kepuasan menyarankan agar kita tidak menghabiskan waktu lebih Bersama 10 menit Di toilet. Tetapi, ahli lain menyarankan Sebagai tidak menghabiskan waktu lebih Bersama 3 menit.

Rekomendasi terakhir ini didasarkan Ke Eksperimen Di 100 pasien Bersama ambeien yang dikonfirmasi, yang menghabiskan lebih banyak waktu membaca Di toilet daripada peserta lainnya yang seusia dan berjenis kelamin sama tanpa ambeien.

“Bisa Jadi sudah saatnya Sebagai menetapkan kamar mandi sebagai zona bebas Smart Phone pintar,” tulis Skuat peneliti Untuk sebuah makalah Bersama tahun 2024.

(sao/suc)