Sandiaga Ingatkan Pentingnya Jaga Keadaan Mental: Depresi seperti Flu

JAKARTA – Pejabat Tingginegara Wisata Internasional dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf) Sandiaga Salahuddin Uno mengingatkan pentingnya menjaga Keadaan mental. Ini Sebab masalah Keadaan mental bisa dialami Didalam siapa saja.

Sayangnya, masih banyak yang tidak Mengetahui pentingnya menjaga Keadaan mental . Malahan, tak sedikit stigma Hingga Di Kelompok soal masalah Keadaan mental yang membuat penanganannya menjadi terlambat.

Hingga sisi lain, Sandiaga tidak sungkan mengakui bahwa dirinya pernah konsultasi Didalam psikolog. Menurutnya, semua orang pernah mempunyai masalah Untuk hidupnya.

“Kalau ditanya pernah Hingga psikolog, ya pernah. Semua orang pasti punya issue. Kebetulan saya sudah terekspos issue mental health Dari saya masih kecil,” kata Sandiaga Untuk Kegiatan Sound Healing Hingga Gedung Sapta Pesona, Kemenparekraf, Jakarta, Rabu (24/7/2024).

Ayah Sandiaga, Razif Halik Uno memang diketahui Merasakan masalah kejiwaan yakni mengidap manik depresif. Kepuasan tersebut membuat ayahanda Sandiaga tidak bisa maksimal Untuk meniti kariernya.

Peran tulang punggung keluarga kala itu akhirnya diambil alih Didalam ibu Sandiaga, Mien Uno. Penghayatan inilah yang menjadi salah satu alasan Sandiaga begitu Mengetahui soal masalah Keadaan mental.

“Ketika ada anggota keluarga yang Merasakan masalah mental health. Kita harus ada Hingga sisinya. Kita harus menjadi support system yang baik, Sebab depresi atau masalah kejiwaan yang lainnya itu seperti flu. Dia bisa hilang kalau minum Terapi, tapi juga harus ada Pemberian Didalam keluargal,” jelasnya.

“Untuk sebagian orang, Topik ini masih Disorot tabu. Tapi kita harus terima dan jadikan suatu hal yang harus dibicarakan. Didalam Langkah Tersebut kita bisa belajar Sebagai menyiapkan treatment atau pengobatannya. Sebab ada metode Sebagai deteksi dini juga,” tambahnya.

Hingga Di Itu, Sandiaga mengaku mempunyai cara khusus Sebagai menjaga Keadaan mentalnya dan mencegah Tekanan Hingga Di jadwal pekerjaan yang begitu padat. Yaitu Didalam Berlari, yang mana diyakini tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga mentalnya.

“Kalau orang sering lihat saya suka Berlari itu, Berlari itu lah healing saya. Di Berlari Hingga pagi hari all the toxic is out, including mental toxic. Didalam Sebab Itu saya banyak melakukan reflection dan banyak melakukan meditation Di Latihan,” ujarnya.

“Intinya coping mechanism setiap orang berbeda-beda, tergantung Kegemaran dan situasi yang Lagi mereka hadapi. Tetap semangat, semua pasti kita bisa hadapi,” tandasnya.