Ladies! Ini 5 Konsumsi Untuk Cegah Keputihan dan Bau Di Miss V

Jakarta –

Gangguan Menyebar jamur Di vagina dapat dipicu Di pola makan yang salah. Karenanya pilih Konsumsi Yang kaya Akansegera antioksidan.

Pola makan sangat berpengaruh Di Situasi tubuh, termasuk Kesejaganan Di area kewanitaan. Miss V tersebut harus dijaga pHnya agar tetap stabil.

Jika tidak, bisa memicu jamur Gangguan Menyebar dan menyebabkan miss V Karena Itu berbau tak sedap hingga memunculkan keputihan. Cara mengatasinya bisa Di mengonsumsi Konsumsi bernutrisi.

Mulai Di Konsumsi tinggi antioksidan, vitamin C, hingga vitamin D. Dikutip Di Health Shots (13/10/23) berikut 5 Konsumsi Untuk menjaga Kesejaganan vagina:

1. Yogurt

Yogurt mengandung bakteri baik yang bisa bermanfaat Untuk menjaga Kesejaganan vagina. Bakteri baik tersebut berperan menyeimbangkan pH vagina.

Di Langkah Tersebut, area kewanitaan Akansegera terhindar Di kekeringan, gatal, dan bau tak sedap. Hal ini pun telah dibuktikan lewat sebuah studi.

Menurut studi yang diterbitkan Di Archives of Family Medicine, mengonsumsi 150 ml yogurt setiap hari dapat mencegah Gangguan Menyebar jamur kandida vaginitis dan bakterial vaginosis.

2. Buah citrus

Buah citrus seperti jeruk, lemon, limau, dan sejenisnya juga bagus Untuk menjaga Kesejaganan vagina, terutama Di mengatasi Gangguan Menyebar dan keputihan.

Kandungan vitamin C Di buah citrus dapat berperan menurunkan risiko Gangguan Menyebar vagina, seperti yang disebutkan Di studi yang diterbitkan Di Journal of Clinical Medicine Research.

Menurut peneliti, selain vitamin C, buah citrus juga dikemas Di asam askorbat yang Akansegera menghalau Gangguan Menyebar penyebab keputihan hingga bau tak sedap.

Konsumsi yang bagus Untuk menjaga Kesejaganan vagina.