Gula Darah 190 Setelahnya Makan Normal atau Berbahaya?

JAKARTA – Kadar gula darah 190 Setelahnya makan sering dialami banyak orang dan kerap membuat khawatir. Salah satu momen penting Untuk pengukuran gula darah adalah Setelahnya makan, yang dikenal sebagai gula darah postprandial.

Kadar gula darah Setelahnya makan dapat Menyediakan gambaran mengenai seberapa baik tubuh seseorang mengelola glukosa yang berasal Untuk Konsumsi yang dikonsumsi. Kadar gula darah normal Setelahnya makan bervariasi tergantung usia, jenis Konsumsi yang dikonsumsi, dan Olah Raga.

Dilansir Untuk Health Line, Sabtu (27/7/2024), Di orang dewasa yang sehat, kadar gula darah normal Setelahnya makan biasanya Di bawah 180 mg/dL. Di orang Di diabetes, kadar gula darah Setelahnya makan idealnya Di bawah 150 mg/dL.

Kadar Gula Darah 190 Setelahnya Makan

Kadar gula darah 190 mg/dL Setelahnya makan termasuk Untuk kategori tinggi. Akan Tetapi tidak selalu berarti diabetes. Jika seseorang yang tidak menderita diabetes Memiliki kadar gula darah 190 mg/dL Setelahnya makan, ini bisa menjadi indikasi bahwa tubuhnya Merasakan kesulitan Untuk mengelola glukosa.

Kepuasan ini Menunjukkan adanya prediabetes, yaitu Kepuasan Di mana kadar gula darah lebih tinggi Untuk normal tetapi belum mencapai tingkat diabetes. Pemeriksaan Di Detail dan konsultasi Di Praktisi Medis sangat disarankan.

Sambil Itu Bagi penderita diabetes, kadar gula darah 190 mg/dL Setelahnya makan Menunjukkan bahwa pengelolaan gula darah mereka kurang optimal. Batas aman Bagi penderita diabetes adalah Di bawah 180 mg/dL, angka 190 mg/dL tidak jauh Di atas batas tersebut.

Angka ini memerlukan penyesuaian Untuk Perawatan, Pola Makan, atau Life Style Sebagai mencapai kontrol yang lebih baik. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi Setelahnya makan, Di lain:

1. Mengkonsumsi Konsumsi tinggi karbohidrat
2. Kurang Latihan
3. Beban
4. Kurang tidur
5. Efek Di Perawatan tertentu