Gaya ‘Work Life Balance’ Terbaru Di China, Karyawan Kerja Sambil Aktivitasfisik

Jakarta –

Bekerja Di kantor terkadang membuat orang-orang lebih malas Latihan Lantaran kesibukannya. Hal ini bisa sangat berdampak Untuk Keadaan tubuh.

Untuk mencegah Keadaan Lebih memburuk, Di China muncul Gaya Terbaru yang dijuluki Pertarungan Persahabatan ‘quick-charge 5 menit’. Gaya ini viral Setelahnya seorang User Jaringan memposting foto Di Xiaohongshu (media sosial Di China), yang Menunjukkan rekannya Lagi Latihan singkat sambil menunggu lift.

Di foto tersebut, terlihat seorang wanita Bersama banyaknya kantong berisi Konsumsi Di kedua tangannya. Ia mengangkatnya berulang kali sebagai pengganti dumbel, sambil menunggu lift.

Dia juga mengaitkan beberapa kantong berisi Konsumsi itu Di pinggangnya, Untuk menambah beban Ke sesi latihannya. Banyak yang menyebut wanita itu sangat jenius.

“Dia selalu Bersama sukarela membawakan makan siang Untuk semua orang Di bawah, menggambarkan perjalanan itu sebagai Pertarungan Persahabatan beban,” tulisnya yang dikutip Di South China Morning Post.

“Lantaran dia duduk Di kantor sepanjang hari tanpa ada waktu Untuk pergi Di gym, dia bisa Latihan sebentar sambil membawa Konsumsi atau menunggu lift, Supaya menghemat biaya gym,” kata rekannya.

Di postingan lainnya, seseorang menceritakan bagaimana pekerja magang Di perusahaannya membawa matras Latihan Yoga Di tempat kerja Untuk bisa Aktivitasfisik. Banyak warganet yang menyebut pekerja magang itu sebagai orang yang jenius.

“Ini adalah sebuah kejeniusan, multitasking yang terbaik. Ibadah, Aktivitasfisik, dan sedikit bermalas-malasan Di tempat kerja sekaligus,” sindir salah satu orang.

Selain angkat beban, banyak jenis Aktivitasfisik yang dilakukan karyawan Di China Di sela-sela pekerjaannya. Mulai Di Latihan Yoga hingga pilates Bersama alat bantu Bangku kantor.

Chang, seorang copywriter Di Hangzhou, Provinsi Zhejiang, China, berbagi pendekatan latihannya. Dia berlari Di stasiun metro sambil membawa laptopnya.

“Laptop saya agak berat, itu terasa seperti Pertarungan Persahabatan beban,” terang Chang.

Chang mengaku tidak terlalu suka Latihan Di gym. Menurutnya, ia tidak Memiliki banyak waktu Untuk pergi Di tempat gym.

Ia merasa Pertarungan Persahabatan quick-charge Di 5 menit lebih mudah dilakukan. Di Di Itu, rangkaian Aktivitasfisik singkatnya bisa bermanfaat Untuk Situasi psikologisnya, Lantaran membantu melepaskan beberapa emosi negatif sepanjang hari.

“Pertarungan Persahabatan quick-charge Di 5 menit lebih mudah dilakukan Untuk kami para pekerja kantoran yang sering bekerja lembur dan tidak Memiliki banyak waktu luang. Di Di Itu, hal ini memberi saya energi Di bekerja ketika saya lelah,” pungkasnya.