PT Herbathos Sebagai Indonesia kembali Menampilkan Perkembangan terbarunya Ke Jakarta Fair 2024 Lewat produk andalannya, Etawalin. Foto/istimewa
Ini adalah tahun ketiga Etawalin berpartisipasi Untuk Kegiatan bergengsi dan tahun ini, mereka hadir Didalam pendekatan yang lebih inovatif dan edukatif.
”Trend Populer ‘Remaja Jompo’ Menunjukkan bahwa generasi muda Lebih sering Merasakan nyeri sendi, yang biasanya dialami Dari orang dewasa. Kurangnya Olah Raga, pola makan buruk, dan Cara Hidup tidak aktif berkontribusi Ke Kebugaran ini,” kata Physical Medicine and Rehabilitation Resident dr. Adrian Setiaji.
“Cara Hidup modern, termasuk kebiasaan duduk lama Ke Di Pc, memperburuk Kesejajaran sendi. Pekerja kantoran sering Merasakan nyeri sendi akibat posisi duduk yang statis dan penggunaan Pc berlebihan tanpa istirahat cukup, serta postur tubuh yang tidak ergonomis,” sambungnya.
Menurut data Kementerian Kesejajaran 2018, 35 persen Komunitas Indonesia Merasakan kurangnya Olah Raga, Meningkatkan risiko kematian hingga 30 persen dibandingkan Didalam yang aktif. Organisasi Kesejajaran Dunia (WHO) mencatat bahwa kurangnya Olah Raga adalah penyebab kematian nomor empat Ke dunia.
“Tanda awal osteoporosis sering kali tidak terasa hingga terjadi patah tulang. Tetapi, beberapa tanda awal termasuk nyeri punggung akibat patah tulang vertebra, penurunan tinggi badan, dan postur tubuh yang bungkuk,” jelas dr. Adrian Setiaji.
Faktor risiko osteoporosis meliputi usia lanjut, kekurangan kalsium dan vitamin D, Cara Hidup sedentari, merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan riwayat keluarga Didalam osteoporosis. Wanita pasca menopause juga Memperoleh risiko lebih tinggi Lantaran penurunan hormon estrogen.
Sebagai mencegah osteoporosis dan menjaga Kesejajaran sendi, dr. Adrian Setiaji merekomendasikan Pertarungan Persahabatan peregangan sederhana seperti stretching otot punggung dan kaki, serta Latihan ringan seperti berjalan kaki, Mengayuh Sepeda, atau Latihan Yoga. Pertarungan Persahabatan ini dapat dilakukan Sebelumnya Berkunjung Di Kegiatan seperti Jakarta Fair Sebagai menjaga Kesejajaran tubuh dan Mengurangi ketegangan Ke sendi.
Artikel ini disadur –> Sindonews Indonesia News: Etawalin Hadir Ke Jakarta Fair, Harapan Terbaru Untuk Penderita Nyeri Sendi dan Osteoporosis