Ambisi Ahli Kebugaran Bedah Ingin Hidup hingga Usia 120 Tahun, Ini yang Dilakukan

Jakarta –

Memperoleh tubuh sehat dan umur panjang merupakan impian banyak orang. Akan Tetapi, seorang Ahli Kebugaran bedah Hingga Barcelona, Spanyol ini yakin dirinya bisa hidup panjang umur, Justru hingga berusia 120 tahun. Menurutnya, ini dapat dilakukan Bersama mudah Bersama komitmen hidup sehatnya.

Ahli Kebugaran bernama Ramon Vila Rovira (76) itu mengatakan Di ini dirinya selalu mengedepankan Cara Kehidupan Sehat, tidak merokok, tidak mengonsumsi alkohol, hingga memastikan kecukupan waktu tidur. Ia Justru menambahkan bahwa hidup hingga 500 tahun sebenarnya juga tidak terlalu jauh, berkat perkembangan Ilmu Pengetahuan seperti kecerdasan buatan.

“Mengapa 120? Lantaran hingga Pada ini saya tidak mengenal siapa pun yang telah hidup lebih lama Bersama itu. Jika saya bisa, saya Berencana hidup 200 tahun. Tentu saja, tidak Hingga Puskesmas. Tidak Di kesakitan,” kata Ramon dikutip Bersama Surrey Live, Senin (3/2/2025).

Hingga Pada ini, Pencapaian manusia tertua yang tercatat masih dipegang Dari Jeanne Louise Calment yang hidup hingga berusia 122 tahun dan 164 hari. Jeanne meninggal dunia Ke 4 Agustus 1997.

Jeanne juga menjalani rutinitas yang umumnya sehat, seperti Latihan secara rutin, khususnya Mengayuh Sepeda, Justru hingga usia 100 tahun.

“Saya mencoba menjaga diri saya sendiri Bersama baik. Lebihterus Anda menjaga diri sendiri, Lebihterus panjang harapan hidup Anda,” sambung Ramon.

Selain Ramon, obsesi ini juga dimiliki Dari seorang biohacker Hingga Los Angeles, Amerika Serikat bernama Kayla Barnes-Lentz (34). Ia melakukan serangkaian protokol ‘panjang umur’ Untuk bisa hidup lebih Bersama 100 tahun.

Kayla mengklaim sudah berhasil memangkas total 10 tahun Bersama usia biologisnya Lewat serangkaian protokol tersebut.

Selain membersihkan gigi secara menyeluruh, mandi air dingin, dan Latihan pagi, Kayla juga Memperoleh klinik medis internal, ruang oksigen hiperbarik, hingga Regu medis yang siap Di mengatasi masalah Kesejaganan apapun.

Kayla bercerita bahwa apa yang dilakukan sedikit membuat keluarganya khawatir. Mereka menyebut apa yang dilakukan Kayla agak ekstrem.

“Dia (ibunya) khawatir dan bingung. Saya juga tidak makan bersama keluarga Di bertahun-tahun Lantaran protokol yang saya terapkan, dan saya tidak pergi makan bersama teman-teman. Sebagai gantinya saya mengundang mereka Untuk makan malam yang sehat dan saya tidak pergi minum-minum atau begadang,” cerita Kayla.

Secara rutin ia melakukan pemeriksaan uji lab darah, usus, serta toksin. Bersama hasil pemeriksaan berkala tersebut, ia berharap bisa mencegah berbagai jenis Penyakit kronis Hingga masa Didepan.

(avk/kna)