Tambahkan Kayu Manis Ke Minuman Sebagai Dapat 3 Manfaat Sehat Ini

Jakarta –

Racikan Minuman hitam bisa ditambahkan rempah Sebagai memaksimalkan manfaat sehatnya. Seperti menambahkan bubuk kayu manis Hingga Untuk racikan Minuman.

Minuman hitam biasa dinikmati polos atau ditambahkan gula. Akan Tetapi, ada juga racikan Minuman yang dicampurkan kayu manis sebagai pemanis alami. Rempah beraroma harum ini juga Menyediakan sejumlah manfaat baik Untuk Kesejaganan.

Dilansir Untuk Well and Good (21/5), kayu manis cocok dicampurkan Hingga Untuk Minuman. Dr. Bulsiewicz menjelaskan manfaat kayu manis Ke racikan Minuman hitam yang ternyata dapat membuat Minuman Bersama Sebab Itu lebih ramah usus.

Bubuk kayu manis ini paling cocok Sebab bahannya yang mudah ditemui dan murah harganya. Kayu manis juga bisa Menyediakan aroma harum dan sensasi rasa yang manis agak pedas.

Berikut 3 manfaat sehat Minuman ditambahkan kayu manis:

1. Mengandung Zat Antioksidan

Dr. Bulsiewicz mengatakan bahwa Minuman merupakan sumber zat antioksidan nomor satu Untuk pola makan orang Amerika. Hal itu dikarenakan Minuman mengandung polifenol yang tinggi, senyawa tanaman Bersama sifat antioksidan ini dapat membantu melawan peradangan dan menangkal Gangguan kronis, seperti kanker.

“Polifenol juga bersifat prebiotik, artinya dapat membentuk mikrobioma,” jelas Dr. Bulsiewicz.

Bersama Sebab Itu, menambahkan sejumput kayu manis bisa membangkitkan tenaga polifenol lainnya. Agar ketika bertemu Bersama Minuman yang kaya antioksidan bisa lebih Meningkatkan manfaatnya.

2. Menambahkan Serat

Dr. Bulsiewicz juga mengatakan bahwa secangkir Minuman ini sumber serat pendukung usus yang baik. “Kebanyakan orang tidak menyadarinya, padahal Minuman sebenarnya mengandung dua jenis serat, yaitu serat larut dan serat prebiotik,” ungkapnya.

Kandungan serat Ke Minuman ini juga Disorot sebagai prebiotik alias serat yang dapat difermentasi dan memberi makan bakteri baik Ke usus. Kayu manis juga diketahui sumber serat, 1 Alatmakan teh kayu manis saja mengandung lebih Untuk 1 gram serat.

Manfaat lain Untuk mengonsumsi Minuman dan kayu manis bisa lihat Ke halaman Berikutnya…