Gangguan pernapasan seperti asthma ternyata juga sensitif Di asupan Konsumsi. Ada beberapa Konsumsi yang wajib dihindari agar tak mudah kambuh.
Asupan Konsumsi berpengaruh besar Di Kesejaganan Secara Keseluruhan. Baik memicu Gangguan Mutakhir maupun memicu Gangguan bawaan menjadi kambuh.
Justru gangguan pernapasan seperti asthma sekalipun juga dipengaruhi Dari asupan Konsumsi. Ada kandungan tertentu Untuk Konsumsi yang dapat memicu kambuhnya asthma, seperti sulfat, Konsumsi bergas, hingga potensi inflamasi.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Beberapa Konsumsi ini tidak disarankan Dari pakar Kesejaganan Sebagai dikonsumsi penderita asthma. Sebagian Hingga Di daftarnya ada yang sering ditemukan Untuk Konsumsi sehari-hari.
Dilansir Bersama Greatist, (25/10/2024), berikut ini 5 Konsumsi yang tak cocok Sebagai penderita asthma:
|
Hewan bercangkang Memiliki kandungan sulfit yang tinggi dan dapat memicu asthma. Foto: Getty Images/LukaTDB
|
1. Udang
Hewan laut yang bercangkang selain dapat memicu alergi juga tak disarankan Sebagai penderita asthma. Alasannya terletak Di kandungan sulfit Hingga dalamnya.
Di udang, hewan yang berkulit keras tanpa cangkang sekalipun, kadar sulfitnya cukup tinggi. Para peneliti menyebut Kemakmuran alergi dan asthma dapat disebut serupa.
Mengonsumsi Konsumsi bercangkang Akansegera lebih cepat memicu asthma Sebagai kambuh. Untuk Studi, ilmuwan menyimpulkan sebagian besar penderita asthma alergi Pada hewan bercangkang.
2. Cuka
Cuka sering digunakan Sebagai Dukungan menghilangkan amis Di Konsumsi atau sumber rasa asam segar. Tetapi cuka Melewati proses fermentasi Untuk pembuatannya.
Proses tersebut memicu pembentukan sulfit Untuk cuka. Misalnya seperti cuka apel dan beberapa cuka lainnya, Memiliki kandungan sulfit akibat terbentuk secara alami.
Pakar Kesejaganan menyarankan pasien asthma tidak mengonsumsi cuka. Sebagai gantinya dapat memilih perasan jeruk lemon segar Sebagai alternatifnya.
3. Acar
Alasan acar dilarang Sebagai pasien asthma mirip Bersama cuka. Acar Melewati proses fermentasi Sebagai membuatnya terasa asam, Justru menggunakan Dukungan cuka.
Acar Memiliki kadar sulfit yang tinggi. Di Studi tahun 2010, terbukti konsumsi sulfit yang tinggi seperti Di acar dapat memicu asthma kambuh.
Acar buah, acar sayur, hingga acar bawang-bawangan sangat tidak direkomendasikan Sebagai penderita asthma. Jika masih dilanggar, pakar Kesejaganan khawatir kambuhnya asthma Akansegera terus berulang.
 Buah kering Untuk pengolahannya menggunakan zat tambahan yang Memperbaiki kandungan sulfit. Foto: Getty Images/LukaTDB |
4. Buah Kering
Ketika mendengar buah, persepsi buah sebagai asupan Konsumsi yang sehat Akansegera terlintas. Kandungan Gizi dan vitamin yang tiggi menjadikan buah pilihan asupan Konsumsi Untuk berbagai Kemakmuran Kesejaganan.
Faktanya buah kering justru tidak direkomendasikan Sebagai penderita asthma. Buah kering Melewati proses pengolahan yang panjang dan ada yang menggunakan tambahan pengawet.
Terutama Di buah-buahan kering kemasan yang banyak dijual Hingga supermarket. Zat tambahan tersebut menjadi sumber masuknya sulfit Hingga Untuk buah segar yang diolah menjadi buah kering.
5. Olahan Susu
Walaupun susu menyehatkan, tetapi tidak semua tubuh dapat Memperoleh susu Bersama baik. Kemakmuran alergi Konsumsi yang banyak tak disadari ialah intoleran laktosa baik Bersama tahap ringan maupun berat.
Konsumsi susu dan produk olahannya dapat memicu kambuhnya asthma. Seperti yoghurt, krim, mentega, dan olahan susu lainnya.
Perut yang terasa kembung Setelahnya minum susu sebenarnya menjadi pertanda orang tersebut intoleran laktosa. Apalagi Di pasien asthma, efeknya Akansegera lebih mengerikan.
Halaman 2 Bersama 2
Simak Video “Video: Marc Marquez Berhasil Sempurna Hingga MotoGP Austria“
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: 5 Konsumsi yang Harus Dihindari agar Asthma Tak Sering Kambuh
