Jakarta –
Kunyit, rempah dapur yang punya sejuta khasiat sehat. Untuk yang Lagi Asupan Makanan turunkan berat badan (BB), coba racik 7 minuman kunyit pembakar lemak ini.
Banyak bumbu dan rempah dapur mengandung senyawa yang menyehatkan tubuh. Salah satunya kunyit yang banyak dipakai Untuk masakan Indonesia.
Kunyit mengandung senyawa aktif bernama kurkumin yang Yang Terkait Di Di penurunan berat badan. Kurkumin mampu Memangkas inflamasi, Meningkatkan metabolisme, dan menekan selera makan.
Kurkumin Meningkatkan produksi empedu yang bantu mencerna lemak dan Meningkatkan Karya enzim pembakar lemak, Supaya pemecahan lemak Menimbulkan Kekhawatiran. Ke Di Itu, kurkumin Memangkas inflamasi Untuk jaringan lemak yang mengarah Ke obesitas.
Tak hanya dipakai Untuk masakan, kunyit juga bisa diracik Karena Itu minuman Asupan Makanan. Minuman ini bersifat Meningkatkan metabolisme sekaligus membakar lemak. Tetapi tentu harus dibarengi pola makan seimbang dan Aktivitasfisik.
Melansir Times of India (20/8/2024), inilah 7 minuman kunyit yang bantu menurunkan berat badan:
1. Turmeric Ginger Zinger
Campur 1 Alatmakan teh (sdt) bubuk kunyit, 2,5 cm jahe, dan perasan air lemon Ke air hangat. Senyawa termogenik Ke jahe dan kurkumin Ke kunyit bantu membakar lemak.
2. Golden Milk
Golden Milk atau Susu Emas merujuk Ke warna minuman kunyit berwarna kuning keemasan ini. Diracik Di 1 cup susu almond, 1 sdt bubuk kunyit, dan 1 Alatmakan makan (sdm) madu.
3. Turmeric Cinnamon Drink
Kunyit juga dapat dipadukan Di kayu manis Untuk menurunkan berat badan. Kocok 1 sdt bubuk kunyit, 1/2 sdt bubuk kayu manis, dan 1 cup air hangat. Kayu manis mengatur kadar gula darah, sedangkan kunyit Meningkatkan metabolisme.
4. Green Tea Turmeric Refresher
|
Foto: Getty Images/iStockphoto
|
Untuk yang suka minum teh hijau, minuman ini cocok dikonsumsi. Seduh 1 kantong teh hijau, tambahkan 1 sdt bubuk kunyit, dan peras 1 iris lemon. Katekin Untuk teh hijau dan kurkumin Ke kunyit Meningkatkan pembakaran lemak.
Simak selengkapnya Ke halaman Berikutnya.
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: 7 Racikan Minuman Kunyit Ini Bantu Turunkan BB, Gampang Diracik!
