Andien Jalani Pola Makan Sehat, Intip 5 Menunya!

Jakarta –

Andien Aisyah dikenal sangat menjaga pola makan sehat. Ia juga kerap membagikan konten ‘isi Piring’ Lewat unggahan TikTok-nya. Begini menunya!

Banyak selebriti Indonesia yang mengungkapkan pola hidup sehatnya, termasuk Andien Aisyah. Vokalis bertubuh mungil itu sangat menjaga pola makan Di mengonsumsi Konsumsi bergizi seimbang dan ‘real food’.

Andien juga turut membuat konten yang memperlihatkan seperti apa menu Konsumsi hariannya. Konsumsi yang dikonsumsi Di Andien itu dibuatkan konten khusus Di judul ‘isi Piring’.

Konten ‘isi Piring’ Andien itu dibagikan Lewat video TikTok. Sudah cukup banyak konten yang dibuat Andien dan memperlihatkan betapa sehat menu Konsumsi yang dikonsumsinya.

Berikut 5 menu ‘isi Piring’ milik Andien:

1. Makan Siang Tumisan Tempe dan Ubi

Menu makan siang Andien Di Lagi bekerja beberapa waktu lalu Menarik Perhatian perhatian. Videonya telah ditonton 1,9 juta kali. Andien mengungkapkan kalau kreasinya sederhana.

Ia hanya membawa tumisan yang terbuat Di daging, tempe, bayam, dan taoge. Sebagai karbohidratnya, Andien menikmati ubi dan telur sebagai asupan proteinnya.

Andien mengungkapkan kalau rasanya enak. “Enak banget, bekal is my life,” ungkapnya.

Pelantun lagu ‘Gemintang’ ini juga membawa camilan berupa cokelat. Akan Tetapi, jenisnya adalah dark chocolate. “Ini tuh dark chocolate yang 80 persen,” ujarnya.

2.Camilan ubi dan Alpukat

Menu ‘isi Piring’ Andien Aisyah Foto: TikTok @andienaisyah

Menu makan siang Andien ketika bekerja lainnya tak kalah sederhana. Ia hanya menyiapkan Konsumsi yang direbus tanpa dicampurkan Di bahan lainnya.

Sebagai Konsumsi rebus, Andien menyiapkan labu dan ubi madu. Lalu, ia juga membawa camilan berupa potongan alpukat mentega sebagai sumber lemak sehat dan kacang-kacangan, seperti mete dan pistachio.