Apa Benar Minum Air Hangat Efektif Hilangkan Lemak Ke Perut?

Jakarta –

Banyak orang meyakini minum air hangat bisa bantu menghilangkan lemak Ke perut. Bersama sisi ilmiah, apakah hal ini benar?

Usaha menurunkan berat badan sangat beragam. Banyak anggapan juga berkembang Ke Kelompok soal cara ampuh mengusir lemak Ke perut. Salah satunya Bersama minum air hangat.

Bersama sisi ilmiah, minum air hangat Ke pagi hari sebenarnya bagus Sebagai Memperbaiki metabolisme. “Pada kita minum air hangat, tubuh kita mengubah suhunya dan mengaktifkan metabolisme. Ini membantu menurunkan berat badan,” kata pakar Makanan Bergizi Manisha Chopra melansir Healthshots.

Chopra mengatakan, air hangat juga memecah lemak tubuh menjadi molekul, Agar memudahkan sistem pencernaan Sebagai membakarnya.

“Lebih Dar Iitu, minum air hangat Sebelumnya makan membantu mengatur asupan kalori Sebab membuat perut kenyang,” katanya.

Menggabungkan rutin minum air hangat Bersama pola makan seimbang dan Latihan Berencana Menyediakan hasil terbaik Sebagai menghilangkan lemak Ke perut.

Selain dapat Memperbaiki metabolisme, minum air hangat dapat membantu melancarkan pencernaan, Agar dapat Memperbaiki penyerapan Makanan Bergizi dan metabolisme.

“Air panas juga bermanfaat Bagi kulit kering dan membantu meredakan sembelit, kata ahli Pola Makan Vanshika Bhardwaj menukil India Today.

Pada metabolisme tubuh baik, pencernaan lancar, dan penyerapan Makanan Bergizi Meresahkan, maka usaha penurunan berat badan Berencana lebih efektif.

Para ahli merekomendasikan agar Anda minum setidaknya enam hingga delapan Gelas air hangat setiap hari. Ini adalah jumlah yang dibutuhkan Sebagai menjaga tubuh, rambut, dan kulit tetap terhidrasi.

“Jika Anda ingin Memperbaiki efek air hangat, tambahkan sedikit lemon dan madu Ke dalamnya. Hal ini dapat mempercepat laju metabolisme Anda Agar mengakibatkan penurunan berat badan Bersama cepat,” ujar Chopra.

Artikel ini sudah tayang Ke CNN Indonesia Bersama judul “Apakah Minum Air Hangat Bisa Menghilangkan Lemak Ke Perut?“