7 Manfaat Brown Sugar dan Perbedaannya Bersama Gula Putih

Jakarta

Brown sugar cukup populer digunakan sebagai alternatif Di white sugar atau gula putih yang biasa kita konsumsi. Akan Tetapi apakah betul manfaat brown sugar lebih banyak ketimbang white sugar?

Brown sugar memang Memperoleh perbedaan jika dibandingkan Bersama gula putih. Simak artikel ini Untuk mengetahui 7 manfaat brown sugar Untuk Kesejaganan dan perbedaannya Di gula putih, mulai Di proses pembuatan hingga penggunaannya.

Manfaat Brown Sugar Untuk Kesejaganan

Dilansir Di Organic Facts, berikut ini 7 manfaat brown sugar Untuk Kesejaganan tubuh:


1. Penambah Energi

Brown sugar mengandung kalori yang dapat memberi energi Di tubuh, seperti ketika kita makan karbohidrat. Karbohidrat diolah tubuh hingga menjadi glukosa yang Memberi energi Untuk tubuh.

Brown sugar Memperoleh kalori lebih rendah dibandingkan gula putih, Supaya cocok digunakan sebagai pengganti gula putih. Jika ingin menurunkan berat badan, pilihlah gula ini.

Meski demikian, brown sugar tetap mengandung kalori. Jika dikonsumsi terlalu banyak hingga melebihi kebutuhan tubuh, maka Akansegera berisiko Memperbaiki berat badan.

3. Bisa Meringankan Kram Menstruasi

Di Terapi tradisional Di sejumlah kebudayaan, berbagai macam gula dicampurkan bersama jahe Hingga Di teh sehat Untuk mengobati ketidaknyamanan akibat kram menstruasi.

4. Membantu Menyehatkan Kulit

Brown sugar bisa dimanfaatkan sebagai eksfoliator kulit. Ini termasuk salah satu kegunaan tak terduga Di gula. Terlebih teksturnya kasar, Supaya membuatnya ideal Untuk menghilangkan kotoran dan sel kulit mati Di kulit.

5. Baik Untuk Ibu Hamil dan Melahirkan

Brown sugar dikaitkan Bersama Penyembuhan ibu hamil yang Mutakhir saja melahirkan. Gula ini juga bisa meredakan beberapa kram dan ketidaknyamanan Di kehamilan.

6. Meredakan Perut Kembung

Sejumlah Studi menemukan kaitan Antara kandungan molase Di brown sugar Bersama perut kembung yang menekan usus.

7. Dapat Bertindak Sebagai Terapi Untuk Asma

Mencampurkan brown sugar Hingga Di air hangat dan meminumnya dipercaya dapat menekan Tanda-Tanda inflamasi yang menyebabkan asma. Penderita asma disarankan mengganti gula putih Bersama brown sugar.

Sebutan Brown Sugar Di Indonesia

Jika diartikan secara harfiah, brown sugar berarti gula cokelat. Akan Tetapi yang dimaksud brown sugar Di bahasa Indonesia adalah gula merah.

Dikutip Di jurnal Kelaparan Global, Volume 19 No 4, Desember 2010 Dari Sukardi Di Departemen Ilmu Pengetahuan Industri Pertanian Institut Pertanian Bogor, brown sugar adalah nama internasional Di gula merah.

Gula merah sebetulnya ada banyak jenis bahan bakunya, Antara lain kelapa, aren, siwalan, dan nipah. Brown sugar yang kita bahas Di sini adalah gula merah yang dibuat Di tanaman tebu.

Gula merah tebu banyak diproduksi Di Indonesia, India, Cina, Pakistan, Bangladesh, Afrika Timur, Bolivia, Jepang, dan Amerika Selatan. Gula merah juga disebut berbeda-beda Di Lokasi, Di Sumatera Barat dikenal sebagai gula saka, Di India dan Bangladesh dikenal sebagai gur, Di Afrika disebut jaggery, Di Amerika Selatan disebut panela, dan Di Jepang disebut black sugar atau kuro sato.

Perbedaan Brown Sugar dan White Sugar

Berikut ini sejumlah perbedaan Antara brown sugar dan white sugar yang dikutip Di Healthline:

Gizi

Brown sugar dan white sugar sama-sama dibuat Di tanaman tebu. Meski demikian, terdapat sedikit perbedaan Di kandungan nutrisinya. Brown sugar Memperoleh kandungan kalsium, zat besi, dan kalium yang sedikit lebih tinggi.

Di sisi kalori, kandungan Di brown sugar lebih sedikit daripada gula putih. Satu Alat teh (4 gram) brown sugar mengandung 15 kalori, sedangkan satu Alat teh gula putih mengandung 16,3 kalori.

Proses Produksi

Brown sugar dan white sugar berasal Di tanaman tebu atau bit. Keduanya melewati proses ekstraksi, lalu dimurnikan, dan dipanaskan Untuk membentuk sirup pekat berwarna cokelat yang disebut molase.

Gula yang mengkristal Setelahnya Itu disentrifugasi Untuk menghasilkan kristal gula. Mesin sentrifugal berputar sangat cepat Untuk memisahkan kristal gula Di molase. Gula putih diproses berkali-kali Untuk menghilangkan molase dan membuat kristal lebih kecil dan lebih putih.

Sambil Itu brown sugar yang murni tidak Merasakan proses berulang kali Supaya warnanya masih gelap. Akan Tetapi ada juga jenis gula merah rafinasi yang sebetulnya sama Bersama gula putih, hanya diberi tambahan molase agar berwarna cokelat.

Penggunaan

Di hal penggunaannya Untuk Masakan, brown sugar dapat mempengaruhi warna, rasa, atau tekstur produk akhir. Molase Di brown sugar mempertahankan kelembapan, Supaya bisa menghasilkan Makanan panggang yang lebih padat. Sambil Itu gula putih dapat menghasilkan kue yang lebih mengembang.

Itulah 7 manfaat brown sugar Untuk Kesejaganan tubuh, penyebutan brown sugar Di Indonesia, serta perbedaannya Bersama gula putih Di proses pembuatan hingga penggunaannya.

Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: 7 Manfaat Brown Sugar dan Perbedaannya Bersama Gula Putih

https://test.kraken.uy/
http://mostravirtual.aip.pt
https://www.ardipura.jayapurakota.go.id
slot gacor
toto slot
slot gacor hari ini
slot gacor
slot gacor hari ini
toto slot
reaksi netizen usai banyak yang menang pola super aktifkan fitur 4 scatter hitam cara raih kemenangan setiap hari buggy bonus jadi game terbaik arwan taklukan permainan mount mazuma kini ada cara curang mengakali bandar olympus1000 mahjong ways 2 banjir wild dan scatter remaja 19 tahun di kalsel menang ratusan juta serangan kemenangan bertubi tubi mahjong wins 3 tingkatkan potensi kemenanganmu di gatotkaca ganesha fortune konsisten berikan kemenangan kemenangan besar mahjong ways 2 tanpa ribet midas fortune game terbaik dari masi kemasa modal receh menang besar sweet bonanza1000 versi terbaru mahjong wins 3 pragmatic play pemicu banjir jackpot menang luar biasa persiapan panjang mamat banjirkan kemenangan pola penakluk naga mahjong ways wrath of anubis buat maryadi kaya raya treasure of aztec kembali banjir kemenangan andi hanya mau jackpot scatter hitam mahjong ways 2 hujan jackpot miliaran platform accslot88 isu nuklir jackpot sweet bonanza penemuan pola kemenangan olympus1000 ramai ramai happybor promosi starlight princess awal mulai cerita mahjong ways 2 terbongkar cerita seru tentang ganesha fortune merubah hidup pahami trik dasar gates olympus agar cuan konsisten teknologi penambang cuan olympus1000 trik starlight princess1000 egyptian dreams deluxe raih kemenangan dengan modal kecil london hunter bagi kemenangan mencapai milyaran panduan cara raih kemenangan happy ape mengulik fitur unggulan santa village marco marwan racik formula kemenangan trik mahjong ways 2 hari ini simak skema pola mahjong ways 2 pola terbaik menangkan mahjong ways 1 terkuak pola kemenangan yang lagi viral ikuti pola mahjong ways dengan modal puluhan ribu jackpot gatotkaca hari ini starlight princess1000 menjadi primadona dihati netizen tidak ada usaha yang sia sia tips bro astudin menghasilkan jackpot ribuan persen tips meraih jackpot accslot88 bocoran tips menang besar setiap hari
cara menang jutaan dengan modal receh
pola gates of gatot kaca 1000 dijamin menang
pola khusus bulan november pasti menang
trik menangkan ratusan juta rupiah
Strategi Pemain Surabaya Maksimalkan Keuntungan di RAJA168 Tips Pemain Bandung Raih Scatter Hitam dengan Cepat di Mahjong Ways Pemain Aktif Medan Ungkap Rahasia Kemenangan Besar di RAJA168 Kisah Pemain Yogyakarta yang Sukses Menangkan Jackpot Fantastis di RAJA168 Cara Pemain Makassar Tingkatkan Peluang Scatter Hitam di Mahjong Ways Peluang Besar Pemain Semarang untuk Menang Mudah di RAJA168 Rahasia Pemain Jakarta Menangkan Scatter Hitam dengan Teknik Jitu Kisah Inspiratif Pemain Balikpapan yang Raup Rp 50 Juta di RAJA168 Langkah Sukses Pemain Denpasar Raih Kemenangan Konsisten di Mahjong Ways Pemain Malang Bagikan Tips Ampuh Raih Scatter Hitam di RAJA168 Rahasia Pemain Aktif RAJA168 di Surabaya untuk Raih Scatter Hitam dengan Mudah Pemain Jakarta Berbagi Tips Teruji untuk Mendapatkan Scatter Hitam di RAJA168 Cara Jitu Pemain Bandung Tingkatkan Peluang Scatter Hitam di Mahjong Wins 3 Pemain RAJA168 Asal Medan Berhasil Raih Rp 120 Juta, Simak Strateginya Langkah Sukses Pemain Semarang untuk Raih Scatter Hitam di RAJA168 Inspirasi Pemain Makassar yang Selalu Berhasil Memunculkan Scatter Hitam Pemain Yogyakarta Ungkap Rahasia Menangkan Jackpot Scatter Hitam di RAJA168 Kisah Pemain RAJA168 Asal Denpasar yang Raup Rp 200 Juta dengan Teknik Ampuh Bagaimana Pemain Malang Selalu Raih Kemenangan Berkat Scatter Hitam RAJA168 Komunitas Pemain Balikpapan di RAJA168 Semakin Tangguh dengan Tips Scatter Hitam Strategi Terbaik Pemain Surabaya Menang di Mahjong Wins 3 Tips Sukses Pemain Jakarta Meraih Jackpot di RAJA168 Panduan Lengkap Pemain Bandung Menang Besar di Mahjong Ways Rahasia Pemain Bali Meningkatkan Peluang Menang di RAJA168 Langkah Efektif Pemain Medan Raih Kemenangan di Mahjong Wins 3 Cara Cerdas Pemain Malang Menangkan Scatter Hitam di RAJA168 Pengalaman Pemain Yogyakarta Menang Jackpot di Mahjong Ways Kiat Ampuh Pemain Aceh untuk Dapatkan Kemenangan Besar di RAJA168 Teknik Jitu Pemain Makassar Menang di Mahjong Wins 3 Panduan Pemain Solo Raih Keberuntungan di Mahjong Wins 3 Strategi Pemain Pontianak Tingkatkan Peluang Menang di RAJA168 Tips Pemain Samarinda Raup Jackpot Besar di Mahjong Ways Rahasia Pemain Balikpapan Raih Scatter Hitam di Mahjong Wins 3 Panduan Pemain Banjarmasin Menang Konsisten di RAJA168 Langkah Pemain Denpasar untuk Mendapatkan Scatter di Mahjong Ways awalnya coba coba main starlight princess1000 free spin mahjong ways 2 semakin galak manfaat black scatter mahjong wins 3 pahami tips jitu sweet bonanza1000 perusahaan meta bangkitkan patung kuno aztech gemz cara mengubah kekalahan menjadi kemenangan kisah aryo modal nekat raih kemenangan besar kondisi keuangan benjamin kembali sehat mahasiswa ugm lepas jeratan pinjol berkat vampire fate pola dan jam kemenangan terbaru simak cara benyamin turunkan perkalian merah momen wahyu menang besar mantan admin umumkan cara banjirkan perkalian banyak warga terkena perkalian besar bandar ketar ketir dijebak netizen free spin free scatter mahjonng ways 2 jangan buy spin gates olympus sembarangan mending main mahjong wins 3 bisa dapat scatter hitam rumus cepat dapat jackpot sweet bonanza rumus cepat dapat wild dan scatter starlight princess kisah penjual sayur iseng berhadiah jackpot raih kemenangan anda sekarang juga rasakan kemenangan fantastis simak cara cerdas damar wira curangi bandar tempat favorit netizen mencari keuntungan