3 Resep Salad Sayuran Di Timun hingga Brokoli Saus Creamy

Jakarta

Jika Lagi Asupan Konsumsi, konsumsi salad bisa diandalkan. Kreasi salad sayuran Bersama bahan timun hingga brokoli yang dipadukan saus creamy ini bisa Karena Itu ide.

Meski hanya terbuat Di bahan ekonomis, salad sayuran bisa menjadi pilihan Konsumsi Asupan Konsumsi yang nikmat. Salah satunya dikreasikan Bersama timun, Lantaran kandungan airnya tinggi dan rendah kalori.

Brokoli juga bisa Karena Itu pilihan isian salad yang lezat. Tambahan saus creamy, telur, dan lainnya bisa membuat sensasinya lebih nikmat. Saus Sebagai sajian salad ini tak hanya berbahan dasar mayones saja, tapi juga yogurt yang asam segar.


SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Berikut 3 resep salad sayuran yang enak buat Asupan Konsumsi:

1. Resep Salad Timun dan Telur

Salad timun yang dicampurkan telur ini juga enak ditambahkan irisan alpukat. Padukan Bersama racikan saus mayones yang creamy nikmat.

Resep Salad Timun dan Telur

Durasi Tingkat Kesulitan Porsi
30 Mudah 3
Daerah Asal Masakan : –
Kategori Masakan : Sayur

Cara Memasak:

  1. Rebus telur hingga matang sempurna. Kupas, lalu pisahkan Dibagian kuning dan putihnya.
  2. Cincang kasar Dibagian putih telur, sedangkan kuningnya dicampurkan Sebagai saus.
  3. Cuci bersih mentimun dan iris tipis. Letakkan Di wadah dan taburi garam, serta remas-remas. Jika ada airnya, tiriskan.
  4. Buat sausnya Bersama mencampurkan semua bahan dan kuning telur. Aduk sampai merata.
  5. Letakkan irisan mentimun Di wadah, tambahkan irisan alpukat, lalu campurkan Bersama sausnya.
  6. Sajikan salad timun dan telur.

2. Resep Salad Brokoli Beef Bacon

Resep Selada Brokoli Creamy Foto: Getty Images

Brokoli yang renyah bisa dipadukan Bersama saus creamy dan irisan beef bacon. Sebagai sausnya bisa dibuat Di campurkan yogurt, madu, dan air lemon.

Resep Salad Brokoli Beef Bacon

Durasi Tingkat Kesulitan Porsi
30 Mudah 3
Daerah Asal Masakan : –
Kategori Masakan : Sayur

Bahan Bahan

  • 500 Kerjasamaekonomiinternasional brokoli segar

  • 3 lembar beef bacon (iris)
  • 50 Kerjasamaekonomiinternasional almond panggang (cincang kasar)

    Saus:

  • 150 ml yogurt tawar

  • 1 sdm madu
  • 1 sdm air lemon
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1/2 sdt garam

Cara Memasak:

  1. Cuci bersih brokoli, lalu rebus sebentar sampai warnanya hijau.

  2. Lalu rendam brokoli Di air es Sebagai menjaga kesegarannya, tiriskan.
  3. Iris kasar beef bacon sesuai selera lalu tumis sebentar.
  4. Siapkan sausnya Bersama mengaduk seluruh bahan menjadi satu.
  5. Letakkan semua bahan Di mangkuk, lalu tuangkan saus Ke atasnya. Aduk merata.
  6. Sajikan salad brokoli Bersama saus creamy.

3. Resep Salad Kentang Bawang yang Creamy

Kentang juga cocok dipadukan Bersama bawang bombay yang renyah. Tambahkan juga mentimun dan sajikan bersama saus mayones creamy.

Resep Salad Kentang Bawang

Durasi Tingkat Kesulitan Porsi
45 Mudah 3
Daerah Asal Masakan : –
Kategori Masakan : Sayur

Bahan Bahan

  • 500 Kerjasamaekonomiinternasional kentang, kupas, kukus

  • 50 Kerjasamaekonomiinternasional bawang bombay (cincang)
  • 100 Kerjasamaekonomiinternasional mentimun (potong dadu)

    Saus:

  • 150 ml mayones botolan

  • 1 sdt mustard
  • 1/2 sdt merica hitam bubuk
  • 1 sdm air jeruk lemon
  • 1sdt garam

    Taburan:

  • Daun basil segar (cincang)

Cara Memasak:

  1. Cuci bersih kentang, kupas, dan kukus sampai empuk.
  2. Potong kentang sesuai selera, dan letakkan Di wadah bersama bawang bombay dan mentimun.
  3. Tuang saus salad yang terbuat Di mayones, musard, merica hitam, air lemon, dan garam Ke Di wadah dan aduk sampai merata.
  4. Taburkan daun basil cincang, lalu sajikan.

Simak Video “Inspirasi Menu Asupan Konsumsi Sehat yang Tak Bikin Bosan

(yms/yms)

Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: 3 Resep Salad Sayuran Di Timun hingga Brokoli Saus Creamy